“Singura persoană pe care ar trebui să încerci să o depășești este persoana care ai fost ieri.”
despre mine
Numele meu este Valentina și am peste 10 ani de experiență în domeniul fitness! Am participat la concursuri de fitness în Statele Unite, unde am câștigat competiții de prestigiu, cum ar fi Tampa Pro, Omaha Pro și Jr. USA!
Pe lângă experiența în fitness, sunt și nutriționist. Ajut fetele să slăbească kilogramele dorite sau să adauge masă musculară! Am avut ocazia să pregătesc și fete pentru concursuri de fitness, unde am câștigat și medalii importante!
Pe lângă concursuri, am participat la multe cursuri în domeniul fitnessului, nutriției și pregătirii competiționale!
Acreditări
⚫ IFWSA – Professional Personal Health Well-being Trainer
⚫ UK – Premier Training School – Personal Trainer
⚫ USA – Issa Nutrition
⚫ USA – J3 University
⚫ Fitness Education – Medical Fitness
⚫ 18 Gym School Instructor Fitness
⚫ 18 Gym School Nutriție
⚫ World Class Aerobic – Fitness
⚫ Medboost Academy – Herniated Discs Pathology
Apariții în presă
Ca antrenor personal dedicat, am avut onoarea de a apărea în diverse publicații de presă, ceea ce reflectă pasiunea mea pentru fitness și angajamentul de a ajuta clienții să-și atingă obiectivele. Aceste apariții sunt o dovadă a profesionalismului meu și a expertizei acumulate de-a lungul anilor, fiind recunoscută pentru abordarea mea unică și pentru rezultatele obținute cu cei care au avut încredere în mine. Aparițiile în presă consolidează promisiunea de a oferi suport și motivație la cel mai înalt nivel.
Acreditări
⚫ IFWSA – Professional Personal Health Well-being Trainer
⚫ UK – Premier Training School – Personal Trainer
⚫ USA – Issa Nutrition
⚫ USA – J3 University
⚫ Fitness Education – Medical Fitness
⚫ 18 Gym School Instructor Fitness
⚫ 18 Gym School Nutriție
⚫ World Class Aerobic – Fitness
⚫ Medboost Academy – Herniated Discs Pathology
programe de fitness
ABONAMENT ONLINE 1 LUNĂ
1-1 PROGRAM PERSONALIZAT
1000 lei
Ce include:
🗓️ 4 săptămâni (planurile sunt personalizate în funcție de preferințele și targetul fiecărui client)
🏋️♀️ Antrenamente sală / sau acasă, cu video-uri și explicații specifice
🥗 Nutriție personalizată
Rețete dietetice, preparare mese / ingrediente necesare (opțiuni gluten-free / vegetarian / vegan)
🔎 Săptămânal verificare progres (în funcție de rezultate & feedback se fac modificări, ajustări)
💬 24/7 suport WhatsApp
❗ Abonamentul se desfășoară online sub supravegherea mea
ABONAMENT ONLINE 3 LUNI
1-1 PROGRAM PERSONALIZAT
2500 lei
Ce include:
🗓️ 12 săptămâni (planurile sunt personalizate în funcție de preferințele și targetul fiecărui client)
🏋️♀️ Antrenamente sală / sau acasă, cu video-uri și explicații specifice
🥗 Nutriție personalizată
Rețete dietetice, preparare mese / ingrediente necesare (opțiuni gluten-free / vegetarian / vegan)
🔎 Săptămânal verificare progres (în funcție de rezultate & feedback se fac modificări, ajustări)
💬 24/7 suport WhatsApp
❗ Abonamentul se desfășoară online sub supravegherea mea
NUTRIȚIE & ANTRENAMENTE
600 lei
Ce include:
🏋️♀️ Antrenamente sală începători sau avansați, cu video-uri și explicații specifice (lista cu accesoriile necesare pentru acasă)
🥗 Nutriție standard!
În funcție de targetul propus, vă puteți planifica singuri un plan alimentar, cu mese delicioase!
Peste 100 de rețete din care vă puteți alege.
🍽️ Fiecare rețetă conține valori nutriționale: (carbohidrați, grăsimi, proteine) și calorii totale!
❗Abonamentul se desfășoară online
ANTRENAMENTE SALĂ
2500 lei
Ce include:
🏋️♀️ Antrenamente 1-1 Sală (ședință privată, durata 1 h)
12 ședințe (abonament valabil 4 săptămâni)
(locuri limitate)
❗ Abonamentul se desfășoară cu mine în sală
EBOOK RETETE DIETETICE
Ți-am pregătit câteva zeci de rețete din care să-ți alegi ce-ți place. Să mănânci sănătos este acum mai simplu ca niciodată!
450 LEI
300 lei
Transformări BootyFactory
Descoperă cum îți poți transforma silueta și încrederea în tine cu ajutorul programelor personalizate BootyFactory.De la conturarea fermă a musculaturii până la redefinirea proporțiilor corporale, la BootyFactory mă concentrez pe a te ajuta să obții un corp tonifiat și armonios. Indiferent de nivelul tău de pregătire, îți ofer sprijinul necesar pentru a atinge obiectivele de fitness pe care ți le-ai propus. Transformările vorbesc de la sine – vino și trăiește experiența unui nou tu!
Ești gata să-ți atingi obiectivele de fitness?🥇
Dacă ești pregătită să îți începi un stil de viață sănătos, nu ezita să mă contactezi!
Completează formularul din dreapta și hai să discutăm despre cum te pot ajuta să obții rezultate reale, fie că vrei să te antrenezi acasă sau la sală. Împreună, vom crea un program personalizat, adaptat nevoilor și obiectivelor tale! 💪